Vous entendez parler de plus en plus du cannabidiol (CBD) dans les médias. Il vous est présenté comme un complément alimentaire à ajouter à votre smoothie post-entraînement ou à votre café du matin. Vous pouvez même acheter un vêtement infusé au CBD. Mais qu’est-ce que le CBD exactement ? Et pourquoi est-il si populaire ?

En quoi le cannabidiol est-il différent de la marijuana, du cannabis et du chanvre ?

Le CBD, ou cannabidiol, est le deuxième ingrédient actif le plus répandu dans le cannabis (marijuana). Le CBD est un composant essentiel de la marijuana médicale. Il est aussi dérivé directement de la plante de chanvre, un cousin de la marijuana. Le CBD est l’un des centaines de composants de la marijuana. Il ne provoque pas d’effet psychotrope. Selon un rapport de l’OMS, « Chez l’homme, le CBD ne présente aucun effet indiquant un potentiel d’abus ou de dépendance… À ce jour, il n’y a aucune preuve de problèmes de santé publique associés à l’utilisation de CBD pur. »

Le cannabidiol est-il légal ?

Le CBD est facilement disponible dans toute la France, bien que son statut juridique exact évolue. Le 19 novembre 2020, la Cour de justice de l’Union Européenne (CJUE) a rendu son arrêt dans l’affaire dite Kanavape. Il porte sur la conformité au droit de l’UE de l’arrêté du 22 août 1990 qui limite la culture, l’importation et l’utilisation industrielle et commerciale du chanvre aux seules fibres et graines de la plante.
La mise en place de ce cadre réglementaire vise à permettre le développement sécurisé de la filière agricole du chanvre. Il permettra ainsi que des activités économiques liées à la production de chanvre. À la commercialisation de produits. L’objectif étant la protection des consommateurs et le maintien de la capacité opérationnelle des forces de sécurité intérieure de lutter contre les stupéfiants.

Les preuves des bienfaits du cannabidiol pour la santé

Le CBD a été vanté pour une grande variété de problèmes de santé, mais les preuves scientifiques les plus solides concernent son efficacité dans le traitement de certains des syndromes d’épilepsie infantile les plus cruels, tels que le syndrome de Dravet et le syndrome de Lennox-Gastaut (LGS), qui ne répondent généralement pas aux médicaments anti-convulsions. Dans de nombreuses études, le CBD a pu réduire le nombre de crises et, dans certains cas, les arrêter complètement. Epidiolex, qui contient du CBD, est le premier médicament dérivé du cannabis approuvé par la FDA (USA) pour ces conditions.

Des études sur des animaux et des auto-déclarations ou des recherches sur des humains suggèrent que le CBD peut également aider à :

• Des études sur l’anxiété et des essais cliniques explorent le rapport commun selon lequel le CBD peut réduire l’anxiété.
• Insomnie. Des études suggèrent que le CBD peut aider à la fois à s’endormir et à rester endormi.
• La douleur chronique. D’autres études humaines sont nécessaires pour étayer les affirmations selon lesquelles le CBD aide à contrôler la douleur. Une étude animale du European Journal of Pain suggère que le CBD pourrait aider à réduire la douleur et l’inflammation dues à l’arthrite lorsqu’il est appliqué sur la peau. D’autres recherches identifient comment le CBD peut inhiber les douleurs inflammatoires et neuropathiques, qui sont difficiles à traiter.
• Dépendance. Le CBD peut aider à réduire les envies de tabac et d’héroïne dans certaines conditions, selon certaines recherches chez l’homme. Les modèles animaux de dépendance suggèrent que cela peut également aider à réduire les envies d’alcool, de cannabis, d’opiacés et de stimulants.

Le CBD est-il sûr ?

Les effets secondaires du CBD comprennent les nausées, la fatigue et l’irritabilité. Le CBD peut augmenter le niveau de fluidification du sang et d’autres médicaments dans votre sang en rivalisant pour les enzymes hépatiques qui décomposent ces médicaments. Le pamplemousse a un effet similaire avec certains médicaments.

Les personnes prenant de fortes doses de CBD peuvent présenter des anomalies dans les tests sanguins liés au foie. De nombreux médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol), ont le même effet. Vous devez donc informer votre médecin si vous utilisez régulièrement du CBD.

Un problème de sécurité important avec le CBD est qu’il est principalement commercialisé et vendu comme supplément, et non comme médicament. Nous vous conseillons donc de choisir des marques françaises de CBD, commercialisant des produits fabriqués en France. Évitez les produits asiatiques

Comment prendre du CBD ?

Le CBD se présente sous de nombreuses formes, notamment des huiles, des extraits, des gélules, des patchs, des vapos et des préparations topiques à utiliser sur la peau. Si vous espérez réduire l’inflammation et soulager les douleurs musculaires et articulaires, une huile, une lotion ou une crème topique infusée de CBD – ou même un sel de bain – peut être la meilleure option. Alternativement, un patch CBC ou une teinture ou un spray conçu pour être placé sous la langue permet au CBD d’entrer directement dans la circulation sanguine.

En dehors des États-Unis, le médicament sur ordonnance Sativex, qui utilise le CBD comme ingrédient actif, est approuvé pour la spasticité musculaire associée à la sclérose en plaques et pour la douleur cancéreuse. Aux États-Unis, Epidiolex est approuvé pour certains types d’épilepsie et de sclérose tubéreuse.

L’essentiel sur le cannabidiol

Le CBD peut s’avérer être une option utile et relativement non toxique pour gérer l’anxiété, l’insomnie et la douleur chronique. Sans suffisamment de preuves de haute qualité dans les études sur l’homme, nous ne pouvons pas déterminer les doses efficaces, et comme le CBD est actuellement généralement disponible sous forme de supplément non réglementé, il est difficile de savoir exactement ce que vous obtenez.

Si vous décidez d’essayer le CBD, assurez-vous de l’obtenir d’une source française fiable. Et parlez-en à votre médecin pour vous assurer que cela n’affectera pas les autres médicaments que vous prenez.